生活中,怎样让你的声音更动听?

时间:2019-05-08 15:15来源:未知 作者:admin 点击:

你是否有过这样的感受:连续讲话半小时就声带疲惫、说话费力、气息失衡。一些教师、公务员、高管等高强度用声的职业从业者中有的甚至因发声呼吸方法错误导致声带常年处于炎症状态,失声、疼痛、声带小结等问题接踵而来。

而电视台播音员还要承担大量配音工作,每天高强度用声,为什么还能常年保持声音动听和声带健康呢

汉语是艺术语言,韵律优美博大精深,但是汉语却是以胸式呼吸为主的语言,从呼吸方法层面来看并不科学,正确且科学的呼吸方法实则是胸腹联合呼吸法,

那什么是胸腹式联合呼吸呢?

首先让我们来观察一种现象。当我们把水注入一个水壶时,水是从壶底部开始逐渐充满整个壶的。而且只要有空间,水就一直能下去。胸腹式联合呼吸就是如此,如果我们把自己的身体想象成水壶,当我们吸气时,应当吸的深一些,也就是要适当扩大胸腔的容量,让气息从底部充满上来,这样获得的气息才能保证声音的连贯和统一,从而我们的声音也会更加沉稳有力。

那么怎么做到胸腹式联合呼吸法呢?

这需要我们在平时生活中有意地去体会和练习,时间长了自然会发现声音的变化,比如进行一些最基本的训练。

吸气:“沿纽扣”练习,沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠

呼气:叹气、发ai音、吹桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦

 
不管你是播音主持的初学者,还是其他行业的从业者,见声如见人,动听的声音能够给人一种很好的印象,也为未来的成功打下一个良好的基础,所以先从调整呼吸方法开始,塑造属于你的好声音。


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